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Salade de mer aux bâtonnets de crabe et crevettes

Salade de mer aux bâtonnets de crabe et crevettes


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La salade de mer aux bâtonnets de crabe et crevettes est une recette très rafraîchissante pour les enfants. Une entrée croustillante et tendre grâce aux légumes et au poisson, qui est aussi une recette très saine pour le dîner des enfants.

Les légumes et les poissons n'aiment généralement pas les enfants, nous pouvons donc les présenter dans des plats gais et colorés comme la salade de mer. Il contient de nombreuses vitamines et protéines, ainsi qu'une faible teneur en matières grasses.

  • 1 laitue
  • 5 bâtonnets de poisson
  • 100 gr. crevette
  • 1 tomate
  • 1 concombre
  • Pétrole
  • Le vinaigre
  • Le sel

1. Lavez bien la laitue, égouttez-la et hachez-la en enlevant les feuilles de l'extérieur. Mettez la laitue dans un bol.

2. Mettez les bâtonnets de crabe congelés dans un bol avec de l'eau tiède et laissez-les décongeler pendant environ cinq minutes. Égoutter et couper en lanières ou en cubes.

3. Faites chauffer une poêle avec un filet d'huile. Ajouter les crevettes et faire revenir à feu moyen pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

4. Lavez la tomate et le concombre, coupez-les en tranches (le concombre peut également être pelé). Ajoutez-les au bol de laitue.

5. Ajoutez les crevettes et les bâtonnets de crabe à la salade. Assaisonnez d'huile, de vinaigre et de sel au goût, remuez bien et servez.

Ici, vous avez d'autres recettes de poisson pour les enfants, ainsi que des recettes pour le pique-nique familial.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Salade de mer aux bâtonnets de crabe et crevettes, dans la catégorie Salades sur place.


Vidéo: Crevette à la sauce tomate (Mai 2022).


Commentaires:

  1. Nam

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  2. Nezahn

    Je m'excuse d'intervenir ... Je connais cette situation. Je vous invite à une discussion.

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  4. Tojalkree

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